カガヤキシンキュウセイコツイン
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- 大阪メトロ四つ橋線 【玉出】駅より徒歩1分★日曜営業/整体/鍼灸/姿勢矯正/産後/腰痛
かがやき鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 【頭痛睡眠改善】かがやき鍼灸整骨院 整体 粉浜
- おはようございます！
本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
最近、寒さが一気に増してきましたね！
本日は頭痛と睡眠についてお話していきたいと思います！
〈頭痛と不眠のメカニズム〉
頭痛と不眠は互いに原因となり、悪循環に陥りやすい関係です。
・脳内の神経伝達物質の乱れ:
睡眠不足は、脳内で痛みを管理する物質（セロトニンなど）のバランスを崩し、痛みを感じやすくします。
・血管の拡張と神経圧迫（片頭痛）:
睡眠不足により自律神経が乱れ、脳の血管が拡張。これが周囲の三叉神経を圧迫し、炎症を引き起こして激しいズキズキとした痛み（片頭痛）を生じます。
・筋肉の緊張（緊張型頭痛）:
睡眠不足やストレスが続くと、首や肩の筋肉が過剰に緊張し、血行不良を引き起こして頭痛を誘発します。
・毎日頭痛薬を飲んでいる
・痛み止めを飲んでも改善されない
・なかなか眠れない
・眠りが浅い
当院では頭痛睡眠改善整体を行っております！
このような症状にお悩みの方は是非ご相談ください！店舗情報
地下鉄四ツ橋線北加賀谷駅徒歩10分
南海本線岸里玉出駅徒歩10分
★かがやき鍼灸整骨院★
南海本線粉浜駅徒歩10分
営業時間
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00 16:00～20:30
（土曜日・祝日）
（日曜日）
9：00～17：00
定休日：なし
TEL：06-6115-8718
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ご来店お待ちしております
施術スタッフ
和田 太陽ワダ タイヨウ
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