SEIKOTSUSTUDIO整骨スタジオ高輪泉岳寺駅前【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
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整骨スタジオ 高輪泉岳寺駅前(SEIKOTSU STUDIO)のブログ
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投稿日：2025/9/2
- 足から整える全身の健康
- ～足部の重要性について～
皆さんは普段、どのくらい「足の役割」を意識していますか？
実は、足は 全身の土台 であり、姿勢や体のバランスに直結しています。
足部が担う3つの大切な働き
体を支える
立つ・歩く・走るなど、日常のあらゆる動作の基盤。
衝撃を吸収する
歩行や運動時の負担を和らげ、膝や腰を守ります。
バランスをとる
足裏のアーチや足指の動きは、姿勢の安定性に大きく関わります。
足部の不調がもたらす影響
扁平足や外反母趾 → 膝痛・腰痛・肩こりの原因に
アーチの低下 → 疲れやすさ・むくみ・冷え
足指が使えていない → 転倒リスクや代謝低下
つまり「足の小さな崩れ」が「全身の不調」につながるのです。
当院でできるケア
当スタジオでは、
足裏アーチの測定
姿勢・歩行チェック
五本指インソールや運動療法の提案
を通して、 足から全身を整えるアプローチ を行っています。
まとめ
「最近、膝や腰が重い」「歩くと疲れやすい」そんな方は、まず 足元から見直すこと が大切です。
足を整えることで、姿勢が変わり、全身が楽になるのを実感していただけます。
気になる方はぜひ一度ご相談ください。
あなたの足から健康をサポートします！
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武井 勝宏タケイ カツヒロ
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