サクラシンキュウイン セッコツイン イオンイナゲイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 千葉県千葉市稲毛区小仲台１丁目4-20 イオン稲毛店3階
- JR稲毛駅 東口徒歩3分(イオン稲毛店3F)[ヘッドスパ/猫背/肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正]
さくら接骨院鍼灸院 イオン稲毛店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/26
- もしかしてストレートネックかもと思った貴方へ！
- 9月に増える肩こり・頭痛…その原因は「ストレートネック」かもしれません
こんにちは。さくら鍼灸・接骨院 イオン稲毛院です。
9月は夏から秋へと季節が移り変わり、体調を崩しやすい時期です。
特に最近「肩こりや頭痛がひどくなった」「首が重だるい」と訴える方が多く来院されています。
なぜ9月に不調が出やすいのか？
気温の変化：冷房の涼しさから、朝晩は肌寒さを感じるようになり、自律神経が乱れやすい。
生活リズムの変化：夏休みやお盆明けで、仕事や学校が本格始動。急な生活リズムの切り替えで疲労が蓄積。
長時間のスマホ・パソコン作業：秋は学業・仕事の集中期。下を向く時間が増え、首への負担が大きくなる。
これらが重なることで「ストレートネック」＝首の自然なカーブが失われた状態になりやすいのです。
ストレートネックによる症状
慢性的な肩こり
後頭部からこめかみにかけての頭痛
目の疲れ、集中力の低下
首の張りや可動域の制限
実は、9月のこの時期に来院される新規患者様の多くが「ストレートネック由来の不調」を抱えています。
改善のためのセルフケア
1. 首のリセットストレッチ
背筋を伸ばして椅子に座り、顎を軽く引いて首を後ろへスライド。数秒キープして戻す。
（デスクワークの合間におすすめ！）
2. 温めて血流改善
蒸しタオルを首肩に当てることで、血流が改善しコリが和らぎます。
3. 姿勢を意識する
「耳・肩・骨盤が一直線」を意識して立つだけでも、首の負担はぐっと減ります。
当院でできること
骨格の歪みを整える「姿勢矯正」
首や肩周りの緊張を解放する「神経・筋肉リリース」
日常生活に取り入れられる「オーダーメイドのセルフケア指導」
9月は季節の変わり目で不調が出やすい時期。
だからこそ早めにケアをしておくことで、秋冬を快適に過ごせる身体をつくることができます。
最近肩こりや頭痛が強くなっていませんか？
「首が前に出てきた気がする」「スマホを長く見ると頭痛が出る」などの症状がある方は、ストレートネックの可能性があります。
気になる方は、ぜひ一度当院までご相談ください。
さくら鍼灸・接骨院 イオン稲毛院
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（19）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（17）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（8）
もっと見る
さくら接骨院鍼灸院 イオン稲毛店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【平日午前限定】スマホ首・猫背を卒業！！肩の重みから解放コース¥1,980
|
|
新 規 |
¥5,500 『頑張る女性を応援！！大人気の1万円相当のメニューが5,500円で受けられる』
|
|
新 規 |
¥2,980 【口コミいただける方限定】辛さを徹底改善！ほぐし+姿勢改善整体¥2,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【1日3名限定！】腰痛整体+姿勢矯正+骨盤矯正（約40分）¥3,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【つらい肩こりに】マッサージ+猫背整体（約25分）¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【仕事終わりの重だるさ】ドライヘッドスパ＋もみほぐし♪（約30分）¥2,980
|
