サクラシンキュウイン セッコツイン イオンイナゲイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 千葉県千葉市稲毛区小仲台１丁目4-20 イオン稲毛店3階
- JR稲毛駅 東口徒歩3分(イオン稲毛店3F)[ヘッドスパ/猫背/肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正]
さくら接骨院鍼灸院 イオン稲毛店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/21
- 筋膜と姿勢が肩こりに深く関係する理由】
こんにちは。さくら鍼灸・接骨院イオン稲毛院です。
肩こりに悩む多くの方は、「姿勢が悪いから肩こりになる」ということは知っていますが、実はその背後には筋膜の硬さが大きく関わっています。今回は、筋膜と姿勢、そして肩こりにどのような関係があるのかを分かりやすく解説します。
■ 筋膜とは何か？
筋膜とは、全身の筋肉を包んでいる薄い膜のことで、身体中を立体的に連結するネットワークのような組織です。筋膜は筋肉同士をつなげ、身体の動きをスムーズに調整する役割を持っています。
しかし、デスクワークやスマホ姿勢により同じ姿勢が続くと、この筋膜がねじれたり、硬くなったり、動きが悪くなったりします。これが、肩や首の筋肉に余計な負担をかけてしまいます。
■ 筋膜の硬さが肩こりを悪化させるメカニズム
筋膜が硬くなると、次のような悪循環が起こります。
筋膜がねじれる
肩周りの筋肉が正常に動けなくなる
血流が悪くなり、疲労物質が溜まる
肩こりや首の張りが慢性化する
特に肩こりが慢性化している方は「肩を揉んでもすぐ戻る」という特徴があります。これは筋肉だけでなく、筋膜が硬くなっている可能性が高いからです。
● 筋膜リリースで筋膜の癒着を解消
全身のつながりを見ながら、肩だけでなく背中・胸・首の筋膜を柔らかくし、動きやすい状態に戻します。
● 姿勢改善で負担のかからない体づくり
肩甲骨の位置や骨盤の傾きを整え、正しい姿勢をキープしやすい身体にしていきます。
筋膜リリースで動きやすくし、姿勢改善で再発を防ぐことで、肩こりが起こりにくい体に変わっていきます。
■ まとめ
筋膜と姿勢は肩こりに深く関係しています。
肩だけを揉んでも良くならない場合、筋膜の硬さや姿勢不良が原因となっていることが多いです。
肩こりが慢性化している方、デスクワークで肩が重い方、姿勢が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの肩こりの原因に合わせて最適なケアをご提案いたします。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【口コミいただける方限定】辛さを徹底改善！ほぐし+姿勢改善整体¥2,980
|
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（19）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（17）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（8）
もっと見る
さくら接骨院鍼灸院 イオン稲毛店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【平日午前限定】スマホ首・猫背を卒業！！肩の重みから解放コース¥1,980
|
|
新 規 |
¥5,500 『頑張る女性を応援！！大人気の1万円相当のメニューが5,500円で受けられる』
|
|
新 規 |
¥2,980 【口コミいただける方限定】辛さを徹底改善！ほぐし+姿勢改善整体¥2,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【1日3名限定！】腰痛整体+姿勢矯正+骨盤矯正（約40分）¥3,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【つらい肩こりに】マッサージ+猫背整体（約25分）¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【仕事終わりの重だるさ】ドライヘッドスパ＋もみほぐし♪（約30分）¥2,980
|
