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さくら接骨院鍼灸院 イオン稲毛店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/22
- 【肩こり・リンパマッサージ・姿勢の歪みの関係】
肩こりは、筋肉の緊張だけでなく「姿勢の歪み」と「リンパの滞り」が大きく関わっています。猫背や巻き肩の姿勢になると、首・肩の筋肉が常に引っ張られ、血流やリンパの流れが悪くなります。その結果、老廃物が溜まりやすくなり、肩の重だるさや慢性的なコリにつながります。
リンパマッサージは、滞ったリンパの流れを整え、肩周りの余分な水分や老廃物を流しやすくするため、コリの軽減に効果的です。しかし、姿勢の歪みが残ったままでは再び流れが悪くなり、肩こりが繰り返されてしまいます。
肩こりを根本から改善するためには、リンパの流れを整えるケアと同時に、姿勢を正しい位置へ戻すことが重要です。肩こりを長く抱えている方は、この2つのアプローチがおすすめです。
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投稿者
スタッフ 一同
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