サクラシンキュウイン セッコツイン イオンイナゲイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 千葉県千葉市稲毛区小仲台１丁目4-20 イオン稲毛店3階
- JR稲毛駅 東口徒歩3分(イオン稲毛店3F)[ヘッドスパ/猫背/肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正]
さくら接骨院鍼灸院 イオン稲毛店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 筋膜と腰痛の関係 腹筋と下半身がカギ
腰痛に悩んでいる方の多くは、腰そのものだけでなく「筋膜の硬さ」や「腹筋・下半身の筋力低下」が大きく関係しています。
筋膜とは、筋肉を包み込み、全身をボディスーツのようにつなげている組織のことです。この筋膜が硬くなると、筋肉の動きが悪くなり、血流も低下し、痛みやコリを引き起こします。特にデスクワークや立ち仕事、運動不足の方は、筋膜が癒着しやすく、腰痛の原因になりやすい状態です。
また、腰痛の大きな原因として「腹筋の弱さ」が挙げられます。腹筋は体幹を支える重要な筋肉で、ここが弱いと腰への負担が増え、痛みが出やすくなります。腹筋がしっかり働くことで、正しい姿勢が保ちやすくなり、腰への負担を軽減できます。
さらに見落とされがちなのが「下半身の筋肉」です。太ももやお尻の筋肉が硬かったり、弱かったりすると、動作のたびに腰が無理をしてしまいます。特にハムストリングやお尻の筋肉の柔軟性低下は、骨盤の動きを悪くし、腰痛を引き起こす大きな要因となります。
当院では、筋膜へのアプローチに加え、腹筋や下半身のバランスを整える施術、姿勢矯正、ストレッチ指導を組み合わせて、腰痛の根本改善を目指しています。
腰の痛みを繰り返している方、マッサージだけではすぐ戻ってしまう方は、筋膜や体幹、下半身の状態を見直すことがとても大切です。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 『頑張る女性を応援！！大人気の1万円相当のメニューが5,500円で受けられる』
|
ご来店お待ちしております
セラピスト
稲毛院 スタッフイナゲイン スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（19）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（17）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（8）
もっと見る
さくら接骨院鍼灸院 イオン稲毛店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【口コミいただける方限定】辛さを徹底改善！ほぐし+姿勢改善整体¥2,980
|
|
新 規 |
¥5,500 『頑張る女性を応援！！大人気の1万円相当のメニューが5,500円で受けられる』
|
|
新 規 |
¥2,980 【仕事終わりの重だるさ】ドライヘッドスパ＋もみほぐし♪（約30分）¥2,980
|
|
全 員 |
¥11,000 《 姿勢改善したい専用 》姿勢改善を本気で考えた本格骨格整体☆￥11,000
|
|
新 規 |
¥3,980 【女性に人気】首肩こり・腰★全身整体＋リンパマッサージ 3,980円
|
|
新 規 |
¥4,400 【1日3名限定！】腰痛整体+姿勢矯正+骨盤矯正（約50分）¥4,400
|
