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さくら接骨院鍼灸院 イオン稲毛店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 【頭痛と肩こりの関係】その不調、つながっています
- 「頭痛がつらい」「肩こりがひどい」
その症状、実は同じ原因かもしれません。
肩や首の筋肉が硬くなると血流が悪化し、
神経が刺激されて**頭痛（緊張型頭痛）**が起こります。
■ こんな方は要注意
・デスクワークが多い
・スマホをよく使う
・姿勢が悪い（猫背）
■ 改善のポイント
・ 姿勢を整える
・首・肩を温める、動かす
・根本から整える（骨格・筋肉バランス）
■ まとめ
頭痛と肩こりは密接に関係しています。
繰り返す症状は、姿勢や身体の歪みが原因のことも多いです。
つらい症状は我慢せず、早めのケアをおすすめします。
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