アシツボ セイタイサロン マーサ ニッポリテン
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マーサ 日暮里店(MASA)のブログ
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投稿日：2025/7/15
- あれ程注意喚起されているのに
- こんにちは！
足つぼ×整体サロン MASA 日暮里店です！
連日の暑さが続いていますが、如何お過ごしでしょうか？
こうなると熱中症リスクも高くなりますよね。。
先日私も、何か身体がだるいなぁと感じた後、時間が経つに連れて、
→倦怠感
→身体の節々の痛み
→頭痛
→吐き気
と、最悪な状態になりました。
そうです、熱中症です。
身体の倦怠感辺りは、最近疲れててケアしてないなぁと感じていたので、余計に自覚が薄かったかもしれませんね。。
この日はうちのスタッフでもある弟にしっかりマッサージしてもらい、経口補水液、塩分補給、しっかりと睡眠、頭を冷やす、と万全なケアをしました！
お陰様ですぐに回復できましたが、皆さんも気をつけましょう！！
特に水分を取る気分でない時は、しっかりと経口補水液を飲むと良いですよ！
飲みやすいし、身体への吸収率もかなり早いです。
日々のケアも忘れずにすると、私のように勘違いから対処の遅れを回避することもできます。
この夏、十分に気をつけて過ごしましょう！
それでは、今日も張り切っていきましょう♪
足つぼ×整体サロン MASA 神崎雅史
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