アシツボ セイタイサロン マーサ ニッポリテン
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マーサ 日暮里店(MASA)のブログ
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投稿日：2025/10/3
- 姿勢も大事
- こんにちは！
足つぼ×整体サロン MASA 日暮里店です！
よく、「姿勢が気になる」とお客様からお声を頂きます。
実際正しい姿勢を身につけることで、身体への負担が偏ることもなくなりますので、当然良い事です。
しかしこの正しい姿勢、なかなか難しいんですよね。。
正しい姿勢は、意外と疲れるんです。
悪い姿勢、（楽な姿勢）は、長時間姿勢をキープしやすいんですよね。。
例えばデスクワーク。
ずっと正しい姿勢で仕事ができるでしょうか？
私の経験上、中々難しいかなと思います。
また、意識するあまり、変に力が入ってしまい疲れやすく、違う部位が痛めてしまう事もあります。
対策は色々とありますが、オススメは、楽な姿勢でも良いので、「長時間同じ姿勢を取らない」です。
無理に正しい姿勢をやるのではなく、まずは１時間置きに一度立って姿勢をリセットすると◎
また、筋肉の張りやコリがなくなれば人間は自然と骨が元の位置へ戻ります。
当店のようにサロンを定期的に利用してケアするのも効果的です。
辛くなる前にしっかりとメンテナンスすることが、元気な身体でいられる秘訣です！
ぜひ、これを機にサロンを利用してみて下さい♪
それでは、今日も張り切っていきましょう♪
足つぼ×整体サロン MASA 神崎雅史
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