中野パーソナル整体院のブログ
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投稿日:2026/2/15
- 気温差で何となく不調 それ身体のSOSかも?
最近こんなことありませんか?
なんだか身体がだるい
頭が重い
むくみやすい
よく眠れない
この不調「気温差疲労」かもしれません。
気温差が大きいと自律神経がフル稼働します。
体温を調整しようとして身体は想像以上にエネルギーを使っています。
その結果
怠さ、肩こり、冷え、胃腸の不調、イライラ...
といった症状が出やすくなります。
気温差の時期こそ「巡り」を整える
リンパマッサージは滞りやすい老廃物や余分な水分を流し自律神経を整えるサポートをします。
施術後に
「身体が軽い」
「深く眠れた」
「呼吸がしやすい」と感じる方が多いのは巡りが整うからです。
気温差がある季節は
がんばるより「ゆるめるケア」が大切です。
無理せず身体を労わってあげてくださいね。
【施術内容】
先ずお洋服のままで首周り、頭、腕、足のお疲れ具合を拝見させて頂きまして、その後お着替え頂きオイルを使って背面の足裏から背中、肩をマッサージしていき仰向けになって頂いて前面の足からデコルテ、首、頭のマッサージをいたします。頭痛/自律神経/倦怠感/背中の痛み/首こり/中野整体/不眠/肩こり/不妊/東洋医学
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