中野パーソナル整体院のブログ
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投稿日：2026/2/22
- リンパマッサージに通っているのに体が戻る理由って？
- リンパマッサージを受けた直後はスッキリするのに数日するとまた元に戻ってしまう。
「意味がないのでは？」と不安になりますよね？
結論からいうと．．．
戻るのは「効果がない」のではなく
体がまだ「定着していない」状態だからです。
体は「恒常性（ホメオスタシス）」という
元の状態に戻ろうとする力があります。
例えば
長年の姿勢
筋肉の硬さ（特にお尻、股関節）
浅い呼吸
ストレスによる自律神経の緊張
これらが変わらないと
一時的に流しても元の巡回パターンに戻ります。
改善には「間隔」が重要です。
最初の3～5回は「戻る前に整える」ことがポイントです。
すると徐々に
むくみの戻りが遅くなる
背中の重さが減る
朝の体が軽くなる
という変化が出てきます。
当医院では流すだけでなく
深い呼吸
自律神経の安定
まで整えることを目的としています。
体は変わります。ただし「積み重ね」が必要です。
戻らない体ではなく
「戻りにくい体」を一緒に作っていきましょう。
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