ジャクセキ・タイワンシキアシモミ サロンリボーン
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サロンリボーンのブログ
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投稿日：2025/12/8
- 冷えと仲良く付き合う為に 毎日をもっと心地よく♪
- 冬になると、なんだかいつもより手足が冷たい、肩がこる、眠りが浅い
そんな 〈冬特有の冷え〉 を感じる方も多いのではないでしょうか？
実は冷えって、ただ体が冷えているだけじゃなくて、心の状態とも深い関係があります
緊張したり、焦ったり、気持ちが落ち着かない日が続くと、体の巡りまでギュッと固ま
りやすくなるんです！
心が張りつめていると、体もそれに合わせて守りの状態になります。
不安や緊張 → 血管がキュッと縮む
ストレス → 呼吸が浅くなる
頭の中が忙しい → 自律神経が休まらない
その結果、血の巡りが悪くなって、手足の冷え、お腹の冷え、不眠、だるさなどが起き
やすくなります！
冷えが気になる時は、ついお腹や首元を温めたくなりますが、実は 「まず足元から温める」
のがとても効果的なんです♪
足を温めるだけで、全身のめぐりが良くなって心までふっと軽くなることがあります
「なんだか冷えるなぁ」という日は、
まず足元から温めに来てください♪
体がじんわり温まると、心も自然と落ち着いて来ます♪
冬はとくに「体を温める＝心を緩める」がとても大事な季節！
その他、当サロンでは、冷えのお悩みにオススメなコースもご用意しております！
【よもぎ蒸し】→内側からポカポカに
【レインドロップ】→自律神経にアプローチ
ご体調に合わせてコースをお選びいただく為にも、お気軽にご相談ください♪
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ご来店お待ちしております
セラピスト
薮 素子ヤブ モトコ
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