ジャクセキ・タイワンシキアシモミ サロンリボーン
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投稿日：2026/1/28
- 初めての若石リフレ｜施術の流れ
- 「若石リフレクソロジー、気になるけど初めてで不安…」
そんな方に向けて、今回は施術の流れをご紹介します。
初めての方でも、安心して受けていただける内容になっています。
1 カウンセリング
初めての方は、簡単なカウンセリングをご記入いただいております。
今のお身体の状態
気になっている不調
生活習慣や冷え・むくみの有無
などをお伺いしています。
2 足の状態チェック
施術前に、足の色・硬さ・冷え・むくみなどを確認します。
足は、今の身体の状態を映す鏡。
触れることで、ご自身でも気づいていなかったサインが見つかることもあります。
3 足浴（フットバス）
足を温めることで、血流を促し、リラックスしやすい状態にします。
この時点で
「もう気持ちいい…」と感じる方も多いですよ。
4 若石リフレクソロジー施術
施術前に、
足の色・硬さ・冷え・むくみなどを確認します。
足は、今の身体の状態を映す鏡。
触れることで、
ご自身でも気づいていなかったサインが見つかることもあります。
足裏の反射区を中心に、足全体を丁寧にもみほぐしていきます。
イタ気持ちいい
じんわり効く
眠くなる
感じ方は人それぞれ。
力加減は調整しますので、
痛みや違和感があればすぐにお伝えください。
5 施術後のフィードバック
施術後は、足の状態や気になった反射区についてお伝えします。
「ここが硬かったですね」
「この部分、お疲れが出ていますね」
など、今のお身体の傾向を知るヒントになります。
6 アフターケアのアドバイス
必要に応じて、
ご自宅でできる簡単な足もみや生活のワンポイントアドバイスをお伝えします。
無理なく続けられることだけをお伝えしますのでご安心ください。
施術後の過ごし方
施術後は、
水分をしっかりとる
ゆっくり過ごす
早めに休む
のがおすすめです。
だるさや眠気が出ることもありますが、これは身体が整おうとしている反応のひとつ。
心配な場合は、いつでもご相談ください。
まとめ
初めての若石リフレは、「自分の身体を知る時間」。
リラックスしながら、
足から整える心地よさをぜひ体験してみてください。
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ご来店お待ちしております
セラピスト
本多 未央ホンダ ミオ
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