どんぐり整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/10
- 正月の不調は早期回復を心がけましょう！
- こんにちは、どんぐり整骨院です。
年が明け、お正月ムードも終わりまして落ち着いたこの時期、
実は 身体の不調が一気に表に出やすいタイミング なのをご存じですか？
ずばり、1月に多い不調はこんな症状
→
■ 朝起きると腰や背中が重い 首・肩がガチガチに固まっている
■ 正月太りで体が動かしづらい
■ なんとなく疲れが抜けない
■ 冷えやすく、足先がつりやすい
年末年始の冷え・食生活の変化・運動不足・生活リズムの乱れが重なり、
気づかないうちに身体のバランスが崩れています。
「まだ大丈夫」が、一番こじらせやすい時期であり、
「仕事も始まったし、そのうち戻るかな?」と我慢しがちですが、、、
この時期の不調を放っておくと、もしかすると
◯ ぎっくり腰
◯ 寝違え
◯ 慢性的な肩こり・腰痛
につながりやすくなります。
年明け早々の不調こそ早期回復を目指しましょう！
ご予約・ご相談は
ネット予約は24時間受付中です。
ホットペッパー、どんぐり整骨院公式HPからお気軽にどうぞ
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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