リトモ ウェルネスアンドビューティギンザ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座１－１９－８ サクラビル２F
- 銀座一丁目徒歩5分/新富町駅徒歩３分/東銀座駅徒歩5分/宝町徒歩3分。アロマ香るサロン
リトモ 銀座(ritmo)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/11
- 高校サッカー
夜中にこんばんは。清水です。
前回のブログで書いた神主さんのお話の件ですが…日時を1週間間違えてまして。。。急遽甥っ子のお世話という名目で高校サッカーを観戦してきました！
私の地元茨城の学校がベスト4まで勝ち進んでるんです！
母校ではありませんが、この1年間茨城県のサッカーが激アツなんですよ！
とサッカーの話ばかりしてしまってもあれなので、最高でした！という事だけにして、今日から3連休ですね！
もう深夜なので日月のみですが、とても寒いのと乾燥がすごいとの予報。
火事に気をつけたいところですね。
そして体の渇き。これもしっかり対策していただきたい。
白湯を飲むだけでもいいですし、お鍋で野菜を摂取しながら芯から温めるのも素晴らしい健康法です！
ただ、塩分過多にならないように！むくみの原因になり温めてるはずなのに不調になりかねません。
そんな時はお腹のマッサージ！
体育座りの状態から上半身は仰向けに寝ます。
手を開いて親指以外の４本指でシックスパックになる腹筋(腹直筋)をゆっくり押します
押したまま「の」の字を描くようにぐりぐりすると緩みますのでぜひやってみてください！
明日動画撮ってみようかな！
撮れたらまた何かしらでお知らせしますね。
お腹が緩むと便秘解消、内臓機能改善、反り腰改善、腰痛予防・改善、座りやすくなる、生理痛緩和などなど良い事づくしです。
そして何より自律神経が整いやすくなるのでリラックスにピッタリ。
ぜひ試してくださいね！
明日は清水は午後から空いております。
ぜひ整体で体スッキリしにいらしてください！
ではおやすみなさーい
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥10,000 骨格バランス調整×姿勢リセット◎ストレッチ整体 90分10,000円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/8
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（16）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（15）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（19）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（27）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（18）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（12）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（4）
もっと見る
リトモ 銀座(ritmo)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0引き ★★★アロマトリートメント／癒しメニュークーポンはこちら↓★★★
|
|
新 規 |
¥13,000 【人気No.1根本改善】足裏分析×深層アロマリンパマッサージ130分¥13000
|
|
新 規 |
¥11,000 【お悩み集中ケア】疲労リセットアロマリンパマッサージ100分 ¥11,000
|
|
全 員 |
¥17,000 【全身ヘトヘトな方へ｜1日1名様限定】全身アロマ◎フルメンテ150分¥17,000
|
|
全 員 |
¥9,000 《眠れる体へ導く》足裏分析＋リフレクソロジー70分9000円
|
|
全 員 |
¥7,500 【平日限定でお得◎】免疫up温活もみほぐし＋足つぼ＋ヘッドスパ90分
|
