リトモ ウェルネスアンドビューティギンザ
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- 銀座一丁目徒歩5分/新富町駅徒歩３分/東銀座駅徒歩5分/宝町徒歩3分。アロマ香るサロン
リトモ 銀座(ritmo)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/1
- 今日から始めるコーヒー風呂
- おはようございます。清水です！
2月スタートということで、寒さと花粉のダブルパンチの季節。
何か新しい生活習慣を…と考えてたのですが、つい先日お客様と空閑さんとお話していた時にコーヒー風呂の話題が上がり「これだ！」と思いつきまして。
普段豆を挽いて飲む派の清水はコーヒーの粉を数日分貯めてみました！
100均でお茶のパックを買い準備完了！
今日の夜からどんな効果が感じられるか検証していこうと思います♪
ちなみに効能はこんな感じ
1.血行促進（可能性がある）
コーヒーに含まれるカフェインには血管拡張作用があると言われています。
温浴＋カフェイン成分の相乗効果で、
・冷え対策
・肩こり・腰の重だるさ
の改善に繋がる可能性
※経皮吸収量は少ないため、効果は穏やかと考えられます。
2.皮膚の引き締め感（収れん作用）
コーヒーに含まれるタンニン（渋み成分）は、皮膚を引き締める作用があると言われており、
・肌のハリ感
・むくみ感の軽減サポート
が期待できる。
3.抗酸化作用（理論的には）
ポリフェノールが豊富なので、
酸化ストレス（老化の一因）対策として理論上はプラスとされています。
なるほど。これが全部感じられたら今までただ廃棄してた粉が役に立つ～！
4.香りによるリラックス効果
コーヒーの香りには、
・副交感神経優位（リラックス状態）
・緊張緩和
につながる可能性があると言われています。
アロマテラピー的な考え方としても効果が期待できるので、コーヒーで眠くなくならないタイプの人にはおすすめな入浴法というわけだ！
ここ最近の整体のお客様の症状、筋違えのような痛みが急に出ることが増えてます。寒さで肩をすくめてしまうのもあってか力んだまま凝ってしまい、ふとした瞬間に痛めているのではないでしょうか。
また忘年会、新年会での内臓への負担が肩甲骨周りや肩(特に左側)に出てきやすいので、ちょっと違和感が出てる。という方は早めに緊張を緩めてあげるようお願いいたします。
痛みの改善や予防には整体コースがおすすめです。
新年の頑張りを癒して2月をスタートさせてみてはいかがでしょうか？
今日は13時以降でご案内が可能ですのでご予約お待ちしておりますね！
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