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アース(EARTH)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/4
- 歯ブラシはどれくらいで交換するのがベスト？
こんにちは！
歯のホワイトニングサロンEARTHです。
皆さんは、歯ブラシをどのくらいの頻度で交換していますか？
1ヶ月で交換するもいれば、1年以上同じ歯ブラシを使い続ける方もいます。
交換時期に対する考え方は人それぞれですが、過剰に長く使い続けるとさまざまなデメリットが生じます。
1、毛先がボロボロになる
歯ブラシを長く使い続けると、目では分かりにくいかもしれませんが毛先がボロボロになります。
本来は真っすぐ立っている毛が左右に開いた状態になっている場合は要注意です。
ブラッシングによる効果が大幅に落ちてしまいます！
ゴシゴシ磨いてもなかなか歯垢などのザラつきがとれない場合は、歯ブラシの状態をチェックしましょう。
必要以上に強い力で磨いてしまい歯や歯茎を傷めてしまう事があります。
2、細菌が繁殖する
歯ブラシにはたくさんの細菌が付着しています。
ブラッシング後に歯ブラシをしっかり洗っても、無菌化することは不可能であり、その数は徐々に増えていきます。
数ヵ月使い続けた歯ブラシには、驚くほど多くの細菌が繁殖しています。
歯ブラシを長く使い続けることはお口の健康に悪影響が及びます！
そこで推奨される歯ブラシの交換頻度は、
「1ヵ月に1回」！！！
歯ブラシを1ヵ月も使用していると、毛先が乱れ、細菌も繁殖しますので月に一度は歯ブラシを新しいものに交換しましょう！
1ヵ月に1回というは、あくまで目安！
新しい歯ブラシほど清潔であり、汚れも効率的に落としやすいので、頻繁に交換することに問題はありません。
強すぎるブラッシングは歯や歯茎を痛めてしまうので気をつけましょう！
一生の相棒！！！
大切にしていきましょう♪
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歯のホワイトニング専門店 EARTH
広島県広島市中区袋町7-31第5鯉城ビル4Ｆ
TEL:080-4261-0990
Instagram:@whiteningsalonearth
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