最新ブログ一覧
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こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。今回は『日光浴』についてお伝えします。日光浴は、セロトニンやビタミンDなどを生成し、私たちの体と心に良い影響を与えてくれます。セ…
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こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。前回に引き続き、『疲労』についてお伝えします。今回は疲れにくい体を作る習慣についてお話しします。1．正しい姿勢：猫背など悪い姿勢…
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こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。今回は『疲労』についてお伝えします。 「疲れた…」と感じるのは、痛みや発熱のようにこれ以上無理に活動しないように体がサインを出…
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こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。前回は頭皮マッサージのメリットについてお伝えしました。今回は「頭皮マッサージのやり方」について詳しくお伝えします。頭皮マッサー…
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こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。今回は『頭皮マッサージ』についてお伝えします。みなさん、頭皮マッサージはされたことはありますか？頭皮マッサージにはさまざまなメ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/4/29
- 投稿者：
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三浦 結加
こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。 今回は前回の続きとして、『肌のための糖化予防対策7選』をお伝えします。 1.甘いものや炭水化物、加工肉の摂りすぎを控える糖（糖質）…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/4/26
- 投稿者：
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三浦 結加
こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。今回は「糖化と肌や美容の関係」についてお伝えします。糖質を摂りすぎると「糖化」という現象が起きて、くすみやたるみなど肌の老化に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/4/25
- 投稿者：
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三浦 結加
こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。今回は『 低気圧と身体の関係』についてお伝えします。 気圧の変化は、気象条件や地形によって引き起こされます。低気圧の影響を受ける…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/4/24
- 投稿者：
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三浦 結加
こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。 今回は『ダイエットと水の関係性』についてお伝えします。 ダイエットをすると色んな専門家や情報を発信している方達の情報が入ってき…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/4/23
- 投稿者：
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三浦 結加
こんにちは！骨盤専門サロンREFLAの宮本です。今回は『花粉症と肌荒れの関係性』についてお伝えします。花粉などのアレルゲンに対する免疫系の過剰な反応が原因とされており、肌にも…
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