コツバンセンモンサロンリフラミナミナガレヤマテン
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リフラ 南流山店(REFLA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 花粉症がつらい産後ママの体質ケア
- 2月後半から増えてくる花粉症。
「出産してから花粉症がひどくなった気がする…」
そんな声を多く聞きます。
実は産後は、ホルモンバランスや自律神経の変化により、
アレルギー反応が出やすい状態になっています。
花粉症は鼻や目の問題だけではなく、
体の内側のバランスが大きく関係しています。
◎腸内環境の乱れ
免疫の約70％は腸にあると言われています。
腸の働きが低下すると、
花粉に過剰反応しやすくなります。
腸を整えることで、
症状が軽くなる方も多くいます。
――――――――――――
◎自律神経の乱れ
寒暖差や育児疲れで交感神経が優位になると、
炎症反応が強くなりやすくなります。
呼吸を整え、体をリラックス状態にすることが
花粉症対策にも重要です。
――――――――――――
◎血流低下と冷え
体が冷えると粘膜の働きが低下し、
鼻づまりやだるさが悪化します。
骨盤や姿勢を整えることで血流が改善し、
体の防御力が高まります。
――――――――――――
まとめ
花粉症は「体質だから仕方ない」ではなく、
体の状態を整えることで変化が期待できます。
腸・骨盤・呼吸を整えて、
今年は少しラクに春を迎えましょう。
――――――――
骨盤専門サロンリフラ 南流山店
産後骨盤矯正／腸活／自律神経ケア／子連れOK
#花粉症対策 #産後ケア #腸活 #自律神経ケア #体質改善 #花粉症つらい #南流山整体 #子連れOK
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