グレース(Grace)のブログ
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投稿日：2025/11/4
- 肌寒くなっていますね
- 朝夕は、かなり寒くなりました！
この時期「魔女の一撃」
ぎっくり腰に要注意ですよー
特に朝、起床して３０分以内に 身支度などしている時に襲ってきます。
痛くなったから 揉む マッサージ器 をなどすると 悪化します！
慰安的なマッサージなども禁忌です。診たてを確り判断できる国家資格をもった施設が安心です。
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