ホグステハリキュウマッサージ
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- あん摩マッサージ指圧師在籍 福島駅東口から徒歩14分 福島市肩こりマッサージ
ホグステのブログ
プライベート
投稿日：2026/3/11
- 体の不調を防ぐ・うまく向き合う
何ともないという方、けっこういらっしゃいます。
例えば
・膝の骨が変形してるけど、何ともない
・巻き肩で猫背だけど肩こりはない
など
実は、私も学生時代から腰の骨が一部変形してますが、腰痛はありません。
なぜ、痛みがない状態でいれるのか？なんですが
個人的な考えとしては【体の動かし方】がポイントだと思っています。
私の腰で言えば、施術の時など前屈みの姿勢で、腰に負担の少ない姿勢で施術してます。
猫施でも肩こりがない方は、肩周りの脱力ができているので、肩は辛くないのだと思います。
ちなみに私も、今は肩こりはないです（昔はありました〕
体を動かすなんて、無意識にやってることですが、そこに少し意識を向けることで
結果は大きく変わってきます。
例えば、パソコンや携帯を使ってる時に【肩が力んで上がってる】方は意識して
肩を下げてみることをおすすめします。
今年は、オリンピックやWBCもありトップアスリートをテレビで見ることもあると思います。
アスリートもパフォーマンスを維持するために、体の動かし方を工夫してますが
私たち一般レベルでも、工夫することで年齢を重ねても動ける体でいれると私は思っています。
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