シーケスト(seekest.)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/11/25
- 肌荒れの季節
- こんにちは！
seekest.金岡です！
気温も落ちてきて冬って感じがしてきましたねー
冷気で肌も乾燥しやすくなっているので
脱毛の効果にも影響が出てきてしまうんですよね、、
乾燥などが原因で肌荒れがひどいなと感じたら、
まずは生活習慣を見直してみることで
大きく改善されるかもしれません！
普段のスキンケア、食事、睡眠など
脱毛を考えてる方もそうじゃない方もこの機会に見直してみてはいかがでしょうか？
【冬の肌荒れ対策】
〇スキンケア
洗顔をする際はたっぷり泡立てて優しく洗いましょう。
皮脂も洗い流しすぎはよくないのでぬるま湯で。
普段乳液派の方はこってり目のクリームに切替えましょう！
〇食事
タンパク質やビタミン、ミネラルの摂取は積極的に。
冬は野菜や鶏肉を入れたコラーゲン鍋を僕はよく食べます！
〇睡眠
肌をつくる細胞は睡眠中に作られます。
ぐっすり深い眠りから成長ホルモンが分泌され
肌のターンオーバーが活発に行われます。
目をよく使う方はホットアイマスクなども試してみてはいかがでしょうか！
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seekest.mens beauty salon(シーケスト)
東京都江東区亀戸2-24-1 K・K HOUSE302
070-9154-3665
0:00～24:00(24h営業)
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