ダイエット オーダーメイドセイタイ
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- 大阪府堺市南区豊田８７２-３
- 泉北高速「泉ヶ丘」駅から車で5分/徒歩20分
ダイエット×オーダーメイド整体のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/13
- 【体重計測のベストタイミング】
ダイエットのコツの1つとして現状把握が大切です(^^)/
ご自身が１日で
どのくらい体重が増減しているか
ご存知でしょうか？
【体重計測のタイミング】
朝
起床後トイレを済ました後
夜
就寝前
「朝～夜」にかけては
基本的には増加します。
「夜～朝」にかけてが
１日の中で１番痩せることが出来るタイミングです★
痩せるのは非常にシンプルで
朝→夜の増加より
夜→朝の減少が多ければ
痩せることができます♪
まずは
どのくらい体重が増減しているかを
把握をして効率よくダイエットを進めましょう(^^♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ダイエットは「ただ痩せたい」だけでなく
「なぜ痩せたいか？」「痩せて何をしたいか？」
この痩せる目的がすごく大切です(^^)
毎年ダイエッターの方、
そろそろ人生最後のダイエットにしたい方、お気軽にご相談ください！
【オーダーメイド×整体】
【アクセス】
泉北高速鉄道「泉ヶ丘」から徒歩15分
泉北二号線沿い【極楽湯 堺泉北店】さんと【天ぷらさん天 堺豊田店】さんの間の道を入り
100ｍ程の所にございます。
堺市/南区/豊田/大阪
【適応症状】
ダイエット/ブライダルダイエット/痩身/幹細胞美容鍼/鍼灸/整体/骨盤/腰痛/肩こり/姿勢/猫背/巻き肩/カイロプラクティック
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