ダイエット オーダーメイドセイタイ
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ダイエット×オーダーメイド整体のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/30
- 【身近なダイエットの救世主はコレ！】
- ブログ画像身近なダイエットの救世主
それは【お水】です♪
ダイエットにおいての水の役割は
「老廃物の排泄」
これは、よく耳にしますよね。
水にはもう一つ重要な役割があります(^^)
「栄養の運搬」
食事やサプリから摂った栄養は
水の分子に付き、体内を循環します。
よく
「お茶やコーヒーは飲んでもいいですか？」と質問されますが
もちろん飲んでもOKです♪
ただ、
お茶・コーヒーも水かもしれませんが
カテキンやカフェインなどの
別の成分が付くため
栄養の付くスペースが少なくなってしまいます(>_<)
お茶やコーヒーとは別に
純粋に水も摂取できたら理想的ですね♪
水を飲むと浮腫む？太る？
と怖がる方も多いですが
浮腫の原因は古い水が溜まっており
常に新しい水を入れることにより
古い水も排泄され、浮腫まなくなります。
浮腫も放置すると
脂肪へと変化していくため
積極的に摂取して、ダイエットに役立ててください♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ダイエットは「ただ痩せたい」だけでなく
「なぜ痩せたいか？」「痩せて何をしたいか？」
この痩せる目的がすごく大切です(^^)
毎年ダイエッターの方、
そろそろ人生最後のダイエットにしたい方、お気軽にご相談ください！
【オーダーメイド×整体】
【アクセス】
泉北高速鉄道「泉ヶ丘」から徒歩15分
泉北二号線沿い【極楽湯 堺泉北店】さんと【天ぷらさん天 堺豊田店】さんの間の道を入り
100ｍ程の所にございます。
堺市/南区/豊田/大阪
【適応症状】
ダイエット/ブライダルダイエット/痩身/幹細胞美容鍼/鍼灸/整体/骨盤/腰痛/肩こり/姿勢/猫背/巻き肩/カイロプラクティック
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