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ゼロスポ鍼灸院 接骨院 川崎南幸のブログ
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投稿日：2026/1/21
- 姿勢気にしている方へ
- こんにちは。
ゼロスポ鍼灸院・接骨院 川崎南幸です。
「姿勢、悪いって言われるんですけどね。でも特に何もしてなくて…」
こう話される方はとても多いです。
正直に言うと、姿勢は意識しないとほぼ確実に崩れます。しかもゆっくり、無意識のうちに。
デスクワークやスマホ、車の運転。気づけば背中が丸まり、腰は反り、頭は前へ。本人は「普通に座っているだけ」なんですよね。
猫背も反り腰もクセです。
姿勢チェックをすると「こんなに前に倒れてます？」と驚かれることもよくあります。
痛みがなくても、姿勢だけは着実に進行していくのが怖いところです。
また「気をつけている時はいいんですけど」という声も多いですが、無意識の時間の方が圧倒的に長い。
その結果、肩こり・腰のだるさ・疲れやすさがじわじわ出てきます。
整体では痛い所だけでなく、姿勢そのものを見直します。
立ち姿勢を確認し、背中・骨盤・股関節の動きを整えることで、首や肩を触らなくても「立ちやすい」と感じる方も少なくありません。
姿勢は無理に作るものではなく、頑張らなくても保てる状態に戻すもの。
放置すると不調が慢性化することもあります。
「最近、姿勢どうだろう？」
そう思った今が見直すタイミングです。
整体で楽に動ける体を一緒に作っていきましょう。
オンライン予約も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください。
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