最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
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大石 裕恵
40代後半は、一度食べすぎるとなかなか戻らないと感じやすい年代。でも翌日の過ごし方で大きく変わります。水分・軽い食事・腸ケアがポイント。当サロンでは具体的な調整の仕方もお伝…
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- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
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大石 裕恵
疲れていると体は“省エネモード”になり、エネルギーを溜めこみやすくなります。それが夜の食べすぎにつながり、お腹太りの原因に。耳つぼで食欲を安定させると疲れの日でもコントロ…
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- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
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大石 裕恵
お腹を触ってみて硬いと感じる方は、消化吸収や巡りが低下し脂肪がつきやすくなっています。腸もみで柔らかさが出ると、体の軽さや見た目の変化につながりやすいです。耳つぼ・腸もみ…
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- 投稿日：
- 2025/12/15
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大石 裕恵
短期間で食事量だけを減らすと、代謝が落ちてリバウンドにつながります。40代後半は特に影響が大きい年代。耳つぼで食欲の波が整うと、自然に続けられるペースになり“リバウンドしに…
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- 投稿日：
- 2025/12/12
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大石 裕恵
水分が溜まりやすくなる40代後半。足だけでなく、お腹にもむくみが出ます。腸の動きが悪くなると余分な水分が排出されず、張りにつながることも。腸もみで巡りを整えると自然にスッキ…
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- 投稿日：
- 2025/12/11
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大石 裕恵
猫背や反り腰があると、下腹が前に出やすくぽっこりの見え方が強くなります。さらに巡りが悪くなり脂肪もつきやすく…。ケアで筋肉の緊張をゆるめると、お腹がすっきり見えやすくなり…
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- 投稿日：
- 2025/12/10
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大石 裕恵
40代後半になると、血糖値の変動が大きくなり甘いものが欲しくなることが増えます。これは意志の問題ではなく、体の仕組み。耳つぼで食欲が安定すると「必要以上に食べたい」が減り、…
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- 投稿日：
- 2025/12/9
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大石 裕恵
朝の体重が落ちない日は、むくみや腸の動きが鈍っているサインです。特にお腹周りの張りはそのまま体重に出ることも。腸ケアを取り入れるとスッと軽さを感じやすくなります。落ち着い…
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- 投稿日：
- 2025/12/8
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大石 裕恵
夕方以降は代謝が落ちるため、夜の食べ方がそのままお腹に。仕事が忙しい40代後半の方ほど影響を受けやすいです。食べる順番や量を少し変えるだけでも翌朝の体が違います。当サロンで…
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- 投稿日：
- 2025/12/5
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大石 裕恵
仕事や家事のストレスで交感神経が優位になると、体は脂肪を溜め込みやすくなります。特にお腹は反応しやすく、ぽっこり原因に。耳つぼで気持ちが安定すると食欲も整い、落ちやすい状…
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