最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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大石 裕恵
短期間で食事量だけを減らすと、代謝が落ちてリバウンドにつながります。40代後半は特に影響が大きい年代。耳つぼで食欲の波が整うと、自然に続けられるペースになり“リバウンドしに…
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- 投稿日：
- 2025/12/12
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大石 裕恵
水分が溜まりやすくなる40代後半。足だけでなく、お腹にもむくみが出ます。腸の動きが悪くなると余分な水分が排出されず、張りにつながることも。腸もみで巡りを整えると自然にスッキ…
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- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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大石 裕恵
猫背や反り腰があると、下腹が前に出やすくぽっこりの見え方が強くなります。さらに巡りが悪くなり脂肪もつきやすく…。ケアで筋肉の緊張をゆるめると、お腹がすっきり見えやすくなり…
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- 投稿日：
- 2025/12/10
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大石 裕恵
40代後半になると、血糖値の変動が大きくなり甘いものが欲しくなることが増えます。これは意志の問題ではなく、体の仕組み。耳つぼで食欲が安定すると「必要以上に食べたい」が減り、…
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- 投稿日：
- 2025/12/9
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大石 裕恵
朝の体重が落ちない日は、むくみや腸の動きが鈍っているサインです。特にお腹周りの張りはそのまま体重に出ることも。腸ケアを取り入れるとスッと軽さを感じやすくなります。落ち着い…
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- 投稿日：
- 2025/12/8
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大石 裕恵
夕方以降は代謝が落ちるため、夜の食べ方がそのままお腹に。仕事が忙しい40代後半の方ほど影響を受けやすいです。食べる順番や量を少し変えるだけでも翌朝の体が違います。当サロンで…
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- 投稿日：
- 2025/12/5
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大石 裕恵
仕事や家事のストレスで交感神経が優位になると、体は脂肪を溜め込みやすくなります。特にお腹は反応しやすく、ぽっこり原因に。耳つぼで気持ちが安定すると食欲も整い、落ちやすい状…
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- 投稿日：
- 2025/12/4
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大石 裕恵
40代から増えるのが「食べてないのに太る」現象。原因は“吸収率の変化”や“巡りの低下”。特にお腹まわりは影響を受けやすい部分です。腸の状態を整えることで自然と体が軽くなり、…
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- 投稿日：
- 2025/12/3
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大石 裕恵
食事だけ減らしても、お腹の脂肪は落ちにくいもの。40代後半の体は代謝が落ち、我慢だけでは逆効果になることもあります。大切なのは“無理のない調整”。耳つぼや腸ケアで食欲と巡り…
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- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
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大石 裕恵
40代後半になると、筋肉量の低下やホルモンの変化でお腹まわりに脂肪がつきやすくなります。自己流で頑張っても結果が出にくいのは、体の仕組みが変わってきているから。今の体質に合…
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