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健康調整院 日和

ケンコウチョウセイインヒヨリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 長野県伊那市前原8409-1 ハッコーハウスN-1棟 101号室
  • 伊那北駅徒歩３８分

日和のブログ

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36件のブログがあります

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  • 慢性痛のキッカケ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/11/16
    投稿者：
    池田 誠
    慢性痛のキッカケ
    前のブログで書きましたが、少し前に仕事兼旅行で福井、石川に行ってきました。みなさんも経験あると思いますが、旅行先などのベッドで寝たり、枕が変わると、なかなか寝付けなかった…続きを見る
  • 枕について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/11/8
    投稿者：
    池田 誠
    枕について
    来院されている患者様から、よく、「枕はどんなものがいいですか？」と質問をされます。朝起きると肩こりが酷い、、朝から頭痛がする、、よく寝違えてしまう、、など、枕が原因となる…続きを見る
  • 寿命と健康寿命
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/11/6
    投稿者：
    池田 誠
    寿命と健康寿命
    最近は、秋がなくなってきたと言われていますね。なんとなくこの時期になると「食欲の秋」と言われるように食欲が増してしまう気がします。しっかり食べて栄養補給をしているので、運…続きを見る
  • 日本人は座りすぎ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/11/5
    投稿者：
    池田 誠
    日本人は座りすぎ？
    先日、お世話になっているジムでパーソナルトレーニングを受けてきました。スクワットを高負荷を掛けてトレーニングしていたら酸欠状態になり、足も小鹿のようにガクガクになってしま…続きを見る
  • ウォーキングについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/11/4
    投稿者：
    池田 誠
    ウォーキングについて
    先日、仕事兼旅行で福井県、石川県に行ってきました。2泊3日だったんですが、1日平均で15000歩歩いていました。普段から運動をしていますが、こんなに歩くことは滅多にないので、夕飯…続きを見る
  • 自律神経について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/11/3
    投稿者：
    池田 誠
    自律神経について
    今回のブログは自律神経が乱れる原因の7つ目、「朝日を浴びる」について書いていきます。自律神経については今回が最後になります。まだ読んでないという方は、「自律神経について」…続きを見る
  • 自律神経について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/11/2
    投稿者：
    池田 誠
    自律神経について
    今回のブログは自律神経が乱れる原因の6つ目、「食事」について書いていきます。まだ読んでないという方は、「自律神経について」のブログを読んでみてください。みなさんは食べるこ…続きを見る
  • 自律神経について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/10/31
    投稿者：
    池田 誠
    自律神経について
    今回のブログは自律神経が乱れる原因の5つ目、「運動不足」について書いていきます。まだ読んでないという方は、「自律神経について」のブログを読んでみてください。みなさんは普段…続きを見る
  • 自律神経について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/10/29
    投稿者：
    池田 誠
    自律神経について
    今回のブログは自律神経が乱れる原因の4つ目、「寝る前のPCやスマホ」について書いていきます。まだ読んでないという方は、「自律神経について」のブログを読んでみてください。PCや…続きを見る
  • 自律神経について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/10/28
    投稿者：
    池田 誠
    自律神経について
    今回のブログは自律神経が乱れる原因の3つ目、「睡眠」について書いていきます。まだ読んでないという方は、「自律神経について」のブログを読んでみてください。みなさんは1日どのく…続きを見る
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