日和のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 四十肩・五十肩の痛みが出やすい場所について
- ・はじめに
「四十肩・五十肩はほっとけば治るよ」
そんなことを聞いたこと、言われた経験はないでしょうか。
実際に当院には
「ほっとけば良くなると言われたけど、よくなるどころかだんだんと痛みが強くなってきた」「気づけば4～5年肩の痛みに悩んでいる」という方も多く来院されています。
四十肩・五十肩は、炎症による反応ですので、中には時間の経過とともに落ち着いてくる方がいるのも事実です。
しかし、四十肩・五十肩は何もしなければ完治までに短くても1年ほどかかると言われており、長い方だと4～5年、それ以上続く方もいます。
そのまま放置してしまうと肩関節が変形してしまう可能性もあり、動作痛や極端な可動制限により日常生活にも支障が出たり、最悪の場合、手術が必要になってしまうほど症状が進行してしまうケケースもあります。
人間関係や仕事でのトラブルと同じように、問題が起きているのに放置してしまうと、あとから対応が難しくなることがあります。
「痛み」は体からの大切なサインです。
違和感や痛みを感じた時に、きちんとご自身の体と向き合い、早めに対応していただくことをおすすめします。
・痛みの出やすい部位
四十肩・五十肩の正式名称は「肩関節周囲炎」と言います。
その名の通り、肩関節の周辺に起きる炎症なので、どこに炎症を起こすかは人それぞれになります。
また、4、50代に多い症状なのでそう呼ばれていますが、30代や6、70代の方でも発症します。
痛みの感じる部位も人によって異なります。
主に痛みを感じる部位としては、
１、腕の横（三角筋）の辺り
２、肩の後ろ側（肩甲骨）の辺り
３、肩の前側の辺り
４、肘～腕にかけて
複数箇所に痛みを感じる方もいます。
痛みや違和感を感じた時点で対処をしていただくと、体への負担も少なくなります。
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