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コア 心斎橋 堀江店(koa)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/23
- 何故目のクマができる??
こんにちは!Koaです!
疲れて見える印象の代表といえば「目のクマ」
しっかり寝ても消えない…なんて経験ありませんか?
実はクマには種類があり、それぞれ原因が違うんです。一番多いのが血行不良による
◆青クマ
→長時間のスマホ、目の疲れ、冷え、寝不足などで
目の下の毛細血管の血流が悪くなる。
(血が酸素を渡し終えると色が黒くなって、それが血行不良だと目の下に留まり、それが透けて青っぽく見える。)
色素沈着による
◆茶クマ
摩擦や紫外線、アレルギーによるかゆみなどで
肌にメラニンが蓄積してしまうタイプ。
(クレンジングのこすりすぎや花粉の季節のこすり癖にも注意。)
たるみや影による
◆黒クマ
眼窩脂肪(がんかしぼう)の突出
目の奥には眼窩脂肪というクッションが入っていて、
目を守る役割をしています!
ところが…
・加齢や血流低下
・眼輪筋(目のまわりの筋肉)のゆるみ
・眼圧の低下
によって、脂肪が前に押し出されてします。
◆結果
→目の下がぷっくり膨らみ、その下に影ができる。
=黒クマ。
どのタイプのクマも血流の悪さが大きく関係しています。
Koaでは鍼灸や表情筋のケアで血行を促し、
目もとのハリを取り戻すサポートをしています!
セルフケアとしては
・目元の温め
・目尻からこめかみに向かって
擦らずマッサージ
・睡眠を十分にとる
・食事
(寝不足や鉄分不足もクマの原因に。レバーやほうれん草など鉄分を意識して摂るのもおすすめです)
内側から整えて、明るくいきいきした目元を目指しましょう!
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加藤 真依カトウ マイ
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