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コア 心斎橋 堀江店(koa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- 肩触るの「コリコリ」ってなる肩いますか？
- 肩を触ったときに「コリコリする」と感じたことはありませんか？
これは、肩の筋肉が硬くなって小さなかたまりのようになっているためです。
本来、筋肉はやわらかくて弾力があります。
ですが、長時間のスマホやパソコン、姿勢の悪さ、ストレスなどが続くと、
肩の筋肉はずっと緊張した状態になります。
すると血流が悪くなり、筋肉の中に老廃物が溜まりやすくなります。
この状態が続くと、筋肉の一部がギュッと縮んだまま固まり、
触ると「コリコリ」とした感触になります。
これが、よく言われる肩こりの正体です。
また、このコリコリした部分は「トリガーポイント」と呼ばれることもあり、
押すと痛かったり、肩だけでなく首や頭までだるさを感じる原因になることもあります。
肩こりを改善するためには、血流を良くすることが大切です。
お風呂で温めたり、軽くストレッチをしたり、
肩を動かす習慣をつけるだけでも変わってきます。
実は肩こりは、肩だけの問題ではありません。
血流が悪くなることで、顔のむくみやたるみ、
フェイスラインの崩れにもつながることがあります。
肩をゆるめてあげることは、
体だけでなくお顔のケアにもつながっていく大切なポイントです！
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