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コア 心斎橋 堀江店(koa)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/17
ニキビができる場所で分かる体のサイン!
こんにちは!Koaです!


「同じ場所にニキビが繰り返しできる…」
そんな経験はありませんか?
実はニキビは、できる場所によって原因の傾向が違うことがあります。体からのサインとして現れている場合もあるため、場所ごとの特徴を知ることが大切です。

ニキビができる場所で分かる体のサイン!_20260317_1
(1)おでこ(額)
・皮脂の分泌が多い
・シャンプーや整髪料の刺激
・睡眠不足

おでこは皮脂が多い部分なので、毛穴が詰まりやすい場所です。髪の毛が触れたり、洗い残しがあるとニキビの原因になることがあります。

(2)頬
・乾燥
・マスクや枕の摩擦
・食生活の乱れ
頬は外部からの刺激を受けやすい場所です。マスクや枕などの摩擦、甘いものや脂っこい食事が続くとニキビが出やすくなります。

(3)あご・フェイスライン
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレス
・食いしばり

あご周りは大人ニキビができやすい場所です。
ホルモンバランスやストレスの影響を受けやすく、繰り返しできる方も多いのが特徴です。

(4)口周り
・胃腸の疲れ
・栄養バランスの乱れ

暴飲暴食や胃腸の負担が続くと、口周りにニキビが出やすくなることがあります。

★ニキビ改善で大切なこと

ニキビはスキンケアだけでなく、
・生活習慣
・食生活
・睡眠
・ストレス
など体の内側の状態も大きく関係しています。

美容鍼では、血流を促し肌のターンオーバーを整えることで、ニキビができにくい肌環境を作るサポートができます。繰り返すニキビでお悩みの方は、体の内側から整えるケアも取り入れてみてください!

気になるお悩みがあれば、ぜひお気軽にご相談ください!
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鍼灸師・整顔師(国家資格保有)
加藤 真依カトウ マイ
投稿者
コア 心斎橋 堀江店(koa) 加藤 真依

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