西の整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/16
- ツバメの雛がかえりました！
- こんにちは！
西の整体院です。
先日紹介したツバメの巣に雛がかえりました！
毎日猛暑が続いておりますが、暑さに負けず元気に鳴いて日々成長しています。
前を通る際は是非覗いてみてください！
今の時期は外気温と室内の温度差が激しく、体力を奪われやすいです。又、エアコンの冷風で身体が冷え、首肩コリや頭痛を感じやすくなったり、ギックリ腰など筋肉を痛めてしまう方も増えてきます。
対策としては身体を冷やしすぎないよう意識して、栄養のある食事と水分補給も意識しましょう！屋外は難しいですが、適度な運動も重要です！ストレッチや簡単なトレーニングなどをして体力を維持しましょう！
【西の整体院】
西宮市甲子園口北町19-7 甲子園リッチライフ1F
JR甲子園口駅から北へ徒歩3分
営業時間 平日9:00-19:00 土祝9:00-17:30
定休日 日曜日（変動有り）
甲子園口/西宮/JR西宮/西宮北口/立花/阪神甲子園/武庫之荘/整体/骨盤矯正/骨盤調整/姿勢矯正/猫背/反り腰/腰痛/肩こり/肩甲骨/頭痛/眼精疲労/ベッドスパ/産後骨盤矯正/マタニティ/産前産後ケア/しびれ/坐骨神経痛/歪み
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