アルマ(ALMA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/9/17
- ダイエット：年齢のせいと諦めていませんか？
- 【年齢のせいと諦めていませんか？】
今回ご紹介する方は今現在ダイエットサポート中の57歳女性。
リバウンドを繰り返し、
ジムに通っているのに体重は増える一方、、、。
そんなお悩みを抱えていました。
常にダイエットのことが頭から離れない。
痩せたいと思うほど食べ物のことも頭から離れない。
そんな日常を送っていました。
しかし、ちゃんと食べるダイエットを行なって、
「常に食べ物のことを考えている」ことが減り、
履けていなかったズボンが履けるようになり、
お腹のもたつきがだいぶ変わった！
とおっしゃっていました。
結果、
１ヶ月半で3.8kg減！！
今後も楽しみです！
実際のお客様のお食事の一部と体重のグラフです↓
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