最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/2/20
- 投稿者：
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渡辺 将太
筋トレとは少し異なる動きをするピラティス、身体を捻って自分の身体の感覚に神経を研ぎ澄ませると、どちらの捻りが硬いかなどが知覚できます。マッサージやストレッチではこの固まっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/2/13
- 投稿者：
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渡辺 将太
睡眠の大切さが世界で叫ばれています。効果的な睡眠を取ることで健康を維持し、仕事でのパフォーマンス発揮に繋がります。アルターで提供しているもみほぐしや加圧整体は睡眠改善に非…
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2年ぶりの大雪足元取られて、歩くのも大変ですね雨雪の中お越し頂な方には感謝の意を込めて雨の日限定クーポン、ご利用頂けます。
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今回は小胸筋についての考察です。小胸筋は、主に胸郭の前面と内側に位置し、胸部の形状や上腕の動きに関与しています。1. 胸の形状の維持: 小胸筋は、胸郭の前面を覆う筋肉であり、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/1/31
- 投稿者：
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渡辺 将太
快適な室温と湿度は個人の好みや環境によって異なる場合がありますが、一般的には以下のような目安があります。室温: 涼しすぎず、暑すぎない範囲が快適とされています。通常、約20～…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/1/25
- 投稿者：
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渡辺 将太
会員様の中には太る（膨らみを作る）ことを希望される方もいらっしゃいます男性の胸板を厚くしたり、女性のヒップやバストを引き上げたりなどがこれにあたります今回は女性のバストア…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/1/18
- 投稿者：
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渡辺 将太
長年の経験からよくマッサージにいらっしゃる方の職業は共通している事がわかってきました。その仕事内容が腰への負担になっているという事ですね。まず腰痛に悩まされる仕事の一つ目…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/1/17
- 投稿者：
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渡辺 将太
暦での「大寒」の寒い日が続いています。この時期に気にしたいのが冷え性。冷え性は、手足や体の末端部分が冷えやすく感じる状態を指します。以下に冷え性と血行の関係について説明し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/1/16
- 投稿者：
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渡辺 将太
前回の歯科衛生士さんのお仕事による身体の痛みに対しての対策です！ストレートネックの予防方法デスクワークを続けることで、首に負担がかかりストレートネックが引き起こされること…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/1/16
- 投稿者：
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渡辺 将太
受験シーズン！全国大学入試が終わり、私大の入試が始まります。勉強のし過ぎでよくある腱鞘炎について腱鞘炎（けんしょうえん）は、主に手や腕の動作を行う際に起こる炎症のことを指…
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