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アルターボディメンテルーム

アルターボディメンテルーム

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 埼玉県越谷市瓦曽根2-1-22
  • 駐車駐輪可 越谷駅東口徒歩7分 南越谷からも徒歩12分!

アルターボディメンテルームのブログ

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123件のブログがあります

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  • 新メニューのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/19
    投稿者:
    渡辺 将太
    この度、ストレッチ専門のトレーナーとして大和康弘が加わりました。タイ古式マッサージをベースとした痛くない、やさしい施術を提供してまいります。都内で人気だったベテラントレー…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/3/11
    投稿者:
    渡辺 将太
    急性硬膜下血腫は、頭部外傷などによって起こる、硬膜下に血液が溜まる状態を指します。硬膜下には脳を覆う硬膜があり、この硬膜下に血液が溜まることで、脳に圧迫や損傷を引き起こす…続きを見る
  • 美容にも必須の高タンパク食品
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/5
    投稿者:
    渡辺 将太
    肌や爪、髪の毛などを形成するタンパク質、日本人に不足しがちな栄養素と言われています。タンパク質を多く含む食品としては肉や魚が挙げられますが、どの程度含まれているものなの…続きを見る
  • キレイなひとに共通する行動習慣とは
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/1
    投稿者:
    渡辺 将太
    キレイになりたい人は必読!SNSやテレビで活躍するキレイな人の行動習慣には共通しているところが多くありました!ボディメイクに取り組む人必見の10箇条を紹介します。これを頭にイ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    渡辺 将太
    寒い季節を楽しもう!いっときは夏日も訪れた2月、最近はまた寒さが戻って来てしまいました。まだまだ続く寒い日に体を温かく保ちながら肌もキレイに保つ食べ物をご紹介します。冬に…続きを見る
  • 美容のおさらい 水の美容効果 内側から健康な肌へ
    プライベート
    投稿日:
    2024/2/25
    投稿者:
    渡辺 将太
    水を適切に摂取することには、美容効果が期待されます。お肌の保湿や新陳代謝の活性化、シワやたるみの予防、そして血行促進など、水は美しい肌への道をサポートしてくれる魔法のよう…続きを見る
  • 身体と栄養の話
    プライベート
    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    渡辺 将太
    現代人の食生活において、脂っこい食品を摂取することが多く、脂質は過剰摂取となりやすい傾向があります。しかし、脂の中にも摂取を控えた方がいい脂と、積極的に摂取し補っていきた…続きを見る
  • 妹結婚式
    プライベート
    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    渡辺 将太
    お休みを頂き結婚式に参列してきました。一流ホテルの設え、サービス、勉強になります。アルターリラクゼーションサロンのテーマはホテルスパのような寛ぎこれからも快適な空間づくり…続きを見る
  • pilatesでの体幹の体感
    プライベート
    投稿日:
    2024/2/20
    投稿者:
    渡辺 将太
    筋トレとは少し異なる動きをするピラティス、身体を捻って自分の身体の感覚に神経を研ぎ澄ませると、どちらの捻りが硬いかなどが知覚できます。マッサージやストレッチではこの固まっ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/13
    投稿者:
    渡辺 将太
    睡眠の大切さが世界で叫ばれています。効果的な睡眠を取ることで健康を維持し、仕事でのパフォーマンス発揮に繋がります。アルターで提供しているもみほぐしや加圧整体は睡眠改善に非…続きを見る
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