アルターボディメンテルームのブログ
プライベート
投稿日：2026/1/20
- まずは体験を入れるところから
- 運動って続け方よりも、行くまでが一番むずかしいですよね、だからアルターボディメンテルームは、まず気軽さを最優先にしています、持ち物は靴下と動きやすい服装だけでOK、準備が多いほど人は行く前に脱落しやすいので、ここを軽くできるのは大きな価値になります、理由は3つで、1つ目は準備が減るほど迷いが減って行動が早くなるからで、仕事終わりに思い立ってそのまま寄れるだけで継続率は上がります、
2つ目は習慣化は中身よりスタートのスイッチが大事だからで、完璧なメニューを考える前に体験予約を入れて来てもらう、到着して着替える、ここまでできたらその日の勝ちにすると続きやすくなります、
3つ目は気軽さがあるとハードルが下がって挑戦が増えるからで、今日はストレッチ中心でもOK、短時間でもOK、まず来て身体を動かしたという成功体験が積み上がります、なので合言葉はシンプルに、準備は最小、
まずは体験に行く、まずはジムに行く、アルターはその一歩を全力で軽くします、あなたのペースで大丈夫なので、気になったタイミングでふらっと来てみてくださいね！
ご来店お待ちしております
代表
渡辺 将太ワタナベ ショウタ
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