プライベートセイタイサロンスプラウト
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スプラウト(sprout)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/1
- 12月は疲れが溜まりやすい？冬の不調とできること
- 2月は気温差や忙しさで、疲れが抜けにくくなる時期です。
肩こり・腰の重さ・寝つきの悪さを感じる方が増えてきます。
寒さで筋肉が固まる → 血流が低下
忙しさで姿勢が崩れる → 呼吸が浅くなるこの2つが重なることで不調が出やすくなります。
整体では、固まった筋肉をゆるめて血流を整え、深い呼吸がしやすい状態に整えていきます。
姿勢のクセも冬は強く出るため、早めのメンテナンスがおすすめです。
「最近疲れが抜けない」「肩や腰がつらい」など気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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