キゲンメディカルセイタイイン
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キゲンメディカル整体院(KIGENメディカル整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 首こりと不眠
・寝たのに、疲れが取れない
・夜、ぐっすり眠れない、寝付けない
などのお悩みある方、いませんか？
これ、実は【自律神経】との深い関係があります。
自律神経とは、リラックスモードの副交感神経と
戦闘モードの交感神経の二つがあります。
筋肉のコリは、筋肉が常に緊張している状態なので
【交感神経が優位な状態】です。
つまり、常に身体が戦闘モードに入っているため
寝ようと思ってもなかなかスイッチオフにできず、結果的に
不眠を招く結果になってしまいます。
首コリを解消することで、
自律神経のスイッチの切り替えが上手にできるようになり
結果的に不眠が解消されます。
不眠、睡眠の質の低下でお悩みの方
ぜひ一度、ご相談ください！
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投稿者
M
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