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伊勢佐木トータルケア整骨院

イセザキトータルケアセイコツイン

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  • 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町7-148-5 HINODEビル102
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伊勢佐木トータルケア整骨院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

103件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 眼精疲労について。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!今回は『眼精疲労』について紹介します。眼精疲労とは、目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状のことです。悪化すると目…続きを見る
  • 足を組んで座っていると・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!まずはじめに座っているときすぐに足を組んでしまう方いませんか??足を組むことで体への良くない影響が・・・血流が低下し冷えの原因になってしまったり、肩こり、…続きを見る
  • インナーマッスルとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!みなさんインナーマッスルという言葉は聞いたことありますか?インナーマッスルとは、身体の奥深くにある筋肉のことを言います。働きとしては姿勢保持や関節、内臓の…続きを見る
  • 巻き肩改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!「疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」といった悩み、実は「巻き肩」が原因かもしれません。巻き肩は見た目だけでなく、呼吸や自律神経にも影響を与えるとい…続きを見る
  • 足がつる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!本日は『こむら返り』について話していこうと思います。そもそもこむら返りとは何か分かりますか?こむら返りとは足がつってしまた状態の事です。皆様もこの季節の変…続きを見る
  • O脚になっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!今回はO脚についてお話させて頂きます。O脚が気になる方、特に女性の方は気になっている方も多いのではないでしょうか?O脚は内反股やガニ股とも呼ばれ、左右の内く…続きを見る
  • 股関節の役割について!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!股関節は日常生活で多くの負担がかかる部位の1つになります。 その為、痛みや違和感が生じて歩行や立ち座りといった基本的な動作に困難をきたす場合があります。今回…続きを見る
  • 肩甲骨のストレッチ方法ご紹介
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!デスクワークや運動不足からくる肩こりに悩まされていませんか?効果的な3つの肩甲骨ストレッチをご紹介いたします。肩甲骨の機能肩甲骨は多数の筋肉が付いているた…続きを見る
  • 肩甲骨について!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!本日は肩甲骨についてお話させて頂きます。肩甲骨は、背中の上部にある大きな骨です。左右に羽のようについていて、腕の上げ下げや腕を回すといった腕の運動と連動し…続きを見る
  • 腰痛改善!自宅でできる簡単ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    藏元 亮
    皆様こんにちは!デスクワークやスマホの長時間使用、運動不足など、腰痛は身近な悩みのひとつです。病院に行くほどではないけど、なんとなく重だるい・張ってる感じ…そんな方におす…続きを見る

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伊勢佐木トータルケア整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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