新検見川駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/28
- 【寒い季節に注意】ぎっくり腰・寝違えなどの急性症状
- 気温が下がる季節になると、「ぎっくり腰」「寝違え」「筋肉のつり（こむら返り）」など、突然の痛みに悩む方が増えます。
新検見川駅前整体院でも、この時期は急性症状で来院される患者さまが多くなります。
寒さで体が冷えると、筋肉が硬くなり、血流が悪化します。その結果、少しの動作でも筋肉や靭帯を痛めやすくなり、強い痛みを引き起こすのです。特に朝の起き上がりや重い荷物を持ち上げた瞬間などに発症しやすくなります。
寒い季節に起こりやすい症状
**ぎっくり腰（急性腰痛）**は、腰の筋肉に急な負担がかかって炎症が起こる状態です。
寝違え（頸部捻挫）は、睡眠中の姿勢や冷えによって首の筋肉が緊張し、朝起きた時に動かせなくなる症状です。
また、血流の悪化によりこむら返りなどの筋肉痙攣も起こりやすくなります。
新検見川駅前整体院での治療
当院では、急性の痛みに対して電気治療・手技療法・テーピングなどを症状に合わせて行います。
特に、アメリカ製の最新機器「チャタヌーガ電圧治療機器」を用いた電気治療は、深部の筋肉や神経にアプローチし、痛みの軽減・血流改善・回復促進に高い効果を発揮します。
また、手技療法による筋肉の緊張緩和や姿勢改善の指導も組み合わせることで、再発防止を図ります。
再発を防ぐためのポイント
寒い季節の急性症状を予防するには、日常生活の工夫が欠かせません。
首・腰・足首など冷えやすい部分を温める
入浴後のストレッチで柔軟性を保つ
長時間同じ姿勢を避け、こまめに体を動かす
これらを意識することで、筋肉の柔軟性と血流が保たれ、痛みの発生を大幅に減らせます。
地域密着の新検見川駅前整体院
当院では、急な痛みへの対応はもちろん、痛みを繰り返さない身体づくりをサポートしています。
寒さによるぎっくり腰や寝違え、肩・背中の痛みなどでお困りの際は、早めの受診をおすすめします。
新検見川駅から徒歩すぐ、通いやすい立地で皆さまの健康を支えます。
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