新検見川駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/26
- 産後に多い症状と新検見川駅前整体院の対策・ケア
出産後の女性の身体は、想像以上に大きな変化と負担を受けています。
ホルモンバランスの急激な変化、骨盤の開き、慣れない育児による姿勢不良などが重なり、さまざまな不調が起こりやすい時期です。
産後に多く見られる主な症状
産後の患者様から特に多くご相談をいただく症状には、以下があります。
・骨盤の開き、歪み
・腰痛、恥骨痛、股関節痛
・肩こり、首こり、頭痛 ・腱鞘炎（抱っこや授乳による手首の痛み）
・尿もれ、下腹部の不安定感 ・疲労感、睡眠不足による自律神経の乱れ
これらの症状の多くは、骨盤の不安定性と筋肉・関節バランスの崩れが原因となっています。
特に産後は「リラキシン」というホルモンの影響で関節が緩みやすく、
適切なケアを行わないと慢性化するリスクがあります。
骨盤の状態だけでなく、姿勢、筋力バランス、関節の可動域まで細かくチェックし、根本原因にアプローチします。
産後骨盤矯正では、強い力で矯正するのではなく、身体への負担を最小限に抑えた安全性の高い施術を行います。
骨盤を正しい位置へ導き、腰痛や股関節痛の改善だけでなく、体型の回復や再発予防も目指します。また、育児による肩・首・腕の負担にも対応し、全身のバランスを整えていきます。
産後間もない方でも安心して通院していただけます。
専門家がすすめる自宅でのセルフケア 整体院での施術効果を維持するためには、日常生活でのセルフケアも重要です。
まず意識したいのが、正しい姿勢と動作です。授乳時は背中を丸めすぎず、クッションを使って骨盤を立てた姿勢を保ちましょう。
次に、骨盤周囲の安定性を高める簡単な運動です。
仰向けで膝を立て、左右にゆっくり倒す運動を無理のない範囲で行うことで、骨盤周囲の筋肉が活性化します。 また、下腹部や腰を冷やさないことも重要です。
血流を促進することで、回復力が高まり不調の予防につながります。
まとめ
産後の身体の不調は、専門的な知識と技術によるケアが重要です。
新検見川駅前整体院では、産後のお悩みに丁寧に対応しています。
産後の骨盤の歪みや痛みでお困りの方は、我慢せず早めにご相談ください。
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柔道整復師
座安 浩樹ザヤス ヒロキ
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