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ボヌール(Bonheur)のブログ

2023年10月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 肩コリ首コリ解消（３）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/10/28
    投稿者：
    櫻井 朱子
    肩コリ首コリ解消（３）
    　　　　　　　　「顔ほぐし３」（１）耳をほぐします　　耳たぶを少し引っ張った状態で前にぐるぐると回します（片方ずつ30秒間）　　深呼吸しながら行いましょう（鼻から息を吸って…続きを見る
  • 肩コリ首コリ解消（２）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/10/27
    投稿者：
    櫻井 朱子
    肩コリ首コリ解消（２）
    　　　　　　　　　　　　　「顔ほぐし２」（１）顔の筋肉をほぐします　　指の腹を使って頬の筋肉を、まんべんなくほぐしていきます（片方ずつ30秒間）　　深呼吸しながら行いましょ…続きを見る
  • 肩コリ首コリ解消（１）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/10/23
    投稿者：
    櫻井 朱子
    肩コリ首コリ解消（１）
    ※私が自分で試してみて無理なく出来ると思ったので、共有させて頂きます　　　　　　　　　　　　　「顔ほぐし１」肩コリ・首コリだけではなく,頭痛や目の疲れ・食いしばりにも効果…続きを見る
  • ハンドリフレクソロジーの効果
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/10/19
    投稿者：
    櫻井 朱子
    ハンドリフレクソロジーの効果
    (以下は日本ハンドリフレクソロジー協会の文章を引用させて頂きました)リフレクソロジーとは、「反射区」と呼ばれるエリアを刺激することで全身の臓器や組織に間接的にアプローチする…続きを見る
  • 「ツボ」と「反射区」の違い
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/10/18
    投稿者：
    櫻井 朱子
    「ツボ」と「反射区」の違い
    「ツボ」と「反射区」にはどのような違いがあるのでしょうか。何となく言葉は知っているけど、あんまり考えたことなかったという方は多いのでは？「ツボ」伝統的な東洋医学の健康療法…続きを見る
  • ニンニク効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/10/14
    投稿者：
    櫻井 朱子
    ニンニク効果
    ニンニクのレシピをご紹介してきましたが、血圧降下以外にはどんな効果があるのでしょうか（１）身体を温める効果　ニンニクに含まれるアリシンには、新陳代謝を高め血流をよくする働…続きを見る
  • 彼岸花
    プライベート
    投稿日：
    2023/10/12
    投稿者：
    櫻井 朱子
    彼岸花
    お寺の庭に彼岸花が咲いていましたここ数年は、気候変動のせいで夏からいきなり冬になってしまう様で秋を感じる余裕がないというか…好きな季節なのに…こうして、小さなところで秋を…続きを見る
  • 山居倉庫(さんきょそうこ)
    プライベート
    投稿日：
    2023/10/11
    投稿者：
    櫻井 朱子
    山居倉庫(さんきょそうこ)
    山形県酒田市にある山居倉庫(さんきょそうこ)です1893(明治26)年に建てられた米保管倉庫で、米どころ庄内のシンボルとなっています♪白壁、土蔵造り9棟からなる倉庫の米の収容能力は1…続きを見る
  • 久しぶりの帰郷
    プライベート
    投稿日：
    2023/10/10
    投稿者：
    櫻井 朱子
    久しぶりの帰郷
    山形県酒田市にお墓参りに行って来ました初日はギリギリ夕陽が沈む前に海を見ることが出来ました大好きな海を久しぶりに見れて、気持ちもとっても癒されました♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…続きを見る
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