ボヌール(Bonheur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- お茶の健康効果
【お茶って何がすごい？】
※腸内環境の改善
＊カテキン（ポリフェノールの一種）
悪玉菌をやっつけ、腸内環境を改善する
抗酸化作用が含まれている
【お茶の正しい飲み方】
※50度ぐらいの温度で飲むのが良い
＊熱いお茶を好んで飲んでいると、食道がんや胃がんのリスクが増えてしまう
【実はもっと大切なこと】
ゆっくり楽しむこと
自分にご褒美をあげる時間をもつこと
※すっごく大事なことですよね
私も毎日せかせかしていてゆっくりお茶を飲む時間が持てていませんでした(´;ω;｀)
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Relaxation Bonheur
東京都板橋区成増3-50-12 アズ成増レジデンス101号室
東武東上線「成増駅」北口より徒歩１０分
TEL 090-1737-332
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