南葛鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/16
- 体幹が必要な理由！！
- 皆様、こんにちは♪
南葛鍼灸整骨院です^ ^
今回は「体幹が必要な理由」についてお話ししていきます！！
体幹が必要な理由とは、、、
健康や美容、パフォーマンスアップのためにとても大切です！！
体幹（コア）がしっかりしていることで、体の土台が安定し、全身のバランスが整います。
【体幹が必要な5つの理由】
1.姿勢が良くなる
体幹は、背骨や骨盤を支える筋肉です。
ここが弱いと猫背や反り腰、巻き肩になりやすく、逆に体幹が強いと自然に美しい姿勢が保てます。
2.痛みや不調を防ぐ
腰痛・肩こり・膝の痛みの多くは、体幹の弱さが原因です。
正しく体を支える力がないと、余計な負担が関節や筋肉にかかってしまいます。
3.基礎代謝が上がる
体幹の筋肉は「姿勢を保つために常に働いている筋肉」です。
鍛えることでエネルギー消費が増え、太りにくく、冷えやむくみも改善されやすくなります。
4.動きがスムーズになる
歩く、走る、物を持つなどどんな動作も体幹が土台。
安定性とバランスが高まることで、日常の動きが楽になり、スポーツのパフォーマンスも上がります。
5.心も安定する
体幹がしっかりすると呼吸も深くなり、自律神経も整います。
心身のバランスが取れ、リラックスしやすくなります。
体幹を付けることで姿勢もより良くなり、そして痛みの軽減にも繋がります。
当院では猫背矯正、EMSといった施術を取り入れています。
気になる方、今お身体に痛みや違和感がある方是非一度『南葛鍼灸整骨院』までお越しください！！
一緒にお辛い症状を改善しましょう^_^
お子様連れの方も大歓迎です！！
ベビーカー、抱っこ紐でご来院可能です！
#青戸猫背矯正#青戸骨盤矯正#青戸産後#青戸猫背
#葛飾区#青戸#白鳥#お花茶屋#姿勢を良くしたい
#スタイル良くしたい#骨盤矯正#産後の骨盤
#骨盤のズレ#鍼灸#肩が辛い#首が辛い
#腰痛が改善されない#交通事故#外傷#スポーツ外傷
#お子様連れ大歓迎#ベビーカーのまま入れます
#電気バリブラシ#美容鍼
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 ☆半額クーポン《筋力トレーニング・美容鍼》EMS＋美容鍼/60分
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（2）
もっと見る
南葛鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 《腰痛・首肩コリの辛さに》根本改善コース ¥5,000円→2,500円
|
|
新 規 |
¥2,500 《骨盤の歪みからくる腰痛》マッサージ+骨盤矯正 ¥5,000円→2,500円
|
|
新 規 |
¥4,000 《身体の歪みや不調に》マッサージ+骨盤矯正+猫背矯正 ¥8,000円→4,000円
|
|
新 規 |
¥2,000 *平日限定* 《14時から17時まで》マッサージ+猫背矯正 ¥5,000円→2,000円
|
|
新 規 |
¥3,300 《ホウレイ線・たるみ・むくみ改善》リフトアップ美容鍼 ¥6,600円→3,300円
|
|
新 規 |
¥3,300 《乾燥・しわ・ハリツヤUP》エイジングケア ¥6,600円→3,300円
|
