タテイシタイヨウシンキュウセイタイイン
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- 東京都葛飾区立石１－２１－１７ 原田ビル２Ｆ
- 京成立石駅から徒歩2分【産後/肩こり/腰痛/マタニティー/猫背/頭痛/慢性痛】
立石たいよう鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 首こりが取れない女性へ肩を揉んでも楽にならない理由
こんにちは。
葛飾区立石の整体院です。
最近、
「首が常に重い」
「肩を揉んでもすぐ戻る」
「夕方になると首がつらい」
そんな首こりの悩みで来院される
働く女性や産後ママが増えています。
葛飾区の
立石・柴又・高砂・金町エリアでも
首こりはとても多い症状です。
首こりがつらいと、
つい首や肩を一生懸命ほぐしたくなりますが、
実はそれだけでは改善しないことが多いです。
首こりの原因として多いのが
姿勢の崩れです。
スマホを見る時間が長い
デスクワークが多い
授乳や抱っこで前かがみになる
このような姿勢が続くと、
頭の重さを首だけで支える状態になります。
頭は体重の約10％ほどの重さがあり、
それを首だけで支え続けると
首の筋肉は常に緊張してしまいます。
その結果、
血流が悪くなり、
首こりや肩こりが慢性化します。
当院では
首だけを強く揉むことはほとんどありません。
姿勢
背骨の動き
肩や骨盤とのバランス
を確認し、
首に負担が集中しない体づくりを行います。
姿勢が整うと、
首が頑張らなくてよくなり、
首こりが楽になる方も多いです。
もし
首こりがずっと続いている
肩こりも一緒につらい
頭痛や疲れやすさがある
そんなお悩みがあれば、
一度体の状態を見直してみてください。
葛飾区
立石・柴又・高砂・金町で
整体を探している方の
お力になれれば嬉しいです。
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