タテイシタイヨウシンキュウセイタイイン
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立石たいよう鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 葛飾区で産後の疲れに悩んでいる方へ
こんにちは。葛飾区立石の整体院です。
産後のママからとても多い相談の一つが
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」
「常に体が重い」
「気力まで落ちている感じがする」
というお悩みです。
葛飾区の
立石・柴又・高砂・金町エリアでも
同じ悩みを抱える産後ママは少なくありません。
実はこの状態、
決して気のせいではありません。
産後の体で起きていること
出産後の体では
・骨盤が不安定なまま
・お腹の筋肉が弱い
・姿勢が前かがみになりやすい
・睡眠が細切れになる
といった状態が重なっています。
本来、体は「寝ることで回復」しますが、
体を支える土台が不安定だと寝ている間も
筋肉が休めない状態になります。
その結果、寝ても疲れが抜けないという状態が起こります。
育児疲れ＝体力不足ではありません
「体力が落ちたから仕方ない」
そう思ってしまうママも多いですが、
実際は
体力の問題よりも
体のバランスの問題であることがほとんどです。
体が常に緊張していると、
自律神経も休めなくなります。
産後整体で大切にしていること
当院では強い刺激は使いません。
・骨盤の安定
・姿勢のバランス
・呼吸のしやすさ
を整えることで、
体が自然に休める状態を作ります。
「久しぶりに深く眠れた」
と話される産後ママも多いです。
葛飾区で産後の疲れに悩んでいる方へ
産後の疲れは
我慢し続けるものではありません。
葛飾区
立石・柴又・高砂・金町で
疲れが抜けない
体が重い
産後から調子が戻らない
そんな方は、
一度体の状態を見直してみてください。
無理なく育児ができる体づくりをお手伝いできれば嬉しいです。
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