タテイシタイヨウシンキュウセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 東京都葛飾区立石１－２１－１７ 原田ビル２Ｆ
- 京成立石駅から徒歩2分【産後/肩こり/腰痛/マタニティー/猫背/頭痛/慢性痛】
立石たいよう鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- 産後の眠りが浅い理由
こんにちは。
葛飾区立石の整体院です。
産後のママからよく聞くお悩みに
「夜中に何度も目が覚める」
「寝ているのに熟睡した感じがしない」
「朝から体が重い」
といった声があります。
葛飾区の
立石・柴又・高砂・金町エリアでも
同じ悩みを抱える産後ママはとても多いです。
産後に眠りが浅くなるのは
育児だけが原因ではありません。
産後の体で起きている変化
出産後の体は
・骨盤が不安定
・姿勢が前かがみ
・呼吸が浅くなりやすい
・自律神経が乱れやすい
といった状態になっています。
体が常に緊張していると、
寝ている間もリラックスできず、
眠りが浅くなってしまいます。
「寝不足＝赤ちゃんのせい」ではありません
夜中の授乳や夜泣きがあるのは事実ですが、
それ以上に
体が休めない状態
になっていることが問題です。
体の緊張が抜けないと、
少しの物音や動きでも
目が覚めやすくなります。
産後整体で整えるポイント
当院では
・骨盤の安定
・姿勢のバランス
・呼吸のしやすさ
を整えることで、
体が自然と休める状態を作ります。
「久しぶりに深く眠れた」
「夜の目覚めが減った」
と話される産後ママも多いです。
葛飾区で産後の睡眠に悩んでいる方へ
産後の睡眠不足は
我慢し続けるものではありません。
葛飾区
立石・柴又・高砂・金町で
・眠りが浅い
・疲れが取れない
・産後から調子が戻らない
そんな方は、
一度体の状態を見直してみてください。
育児を少しでも楽にするための
お手伝いができれば嬉しいです。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（1）
もっと見る
立石たいよう鍼灸整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【メニューに迷った方へ】お悩みに合わせたオーダーメイド施術￥5,000→¥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【産後骨盤矯正】★腰痛・肩こり・体型崩れ改善¥5000→¥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【働く女性の不調】★肩こり・首こり・疲労回復整体￥5,000→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【姿勢改善】★猫背・反り腰・まき肩ケア￥5,000→￥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【つらい痛み】★腰痛・首通・関節の痛み集中ケア¥5,000→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【マタニティー整体】★妊娠中の腰痛・肩こり・むくみケア￥5,000→¥2,000
|
