タテイシタイヨウシンキュウセイタイイン
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立石たいよう鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 産後むくみが取れない理由｜足がパンパンなママへ
こんにちは。
葛飾区立石の整体院です。
産後のママから多いお悩みに
「足がずっとむくんでいる」
「夕方になると脚がパンパン」
「体重は戻ったのに下半身が重い」
といった声があります。
葛飾区の
立石・柴又・高砂・金町エリアでも
産後のむくみで悩むママはとても多いです。
産後のむくみは
水分の取りすぎだけが原因ではありません。
産後の体で起きている変化
出産後の体は
・骨盤が不安定
・筋力が落ちている
・姿勢が前かがみ
・血流やリンパの流れが悪くなりやすい
という状態になっています。
特に骨盤が不安定だと、
下半身の循環が悪くなり、
足にむくみが出やすくなります。
マッサージしても戻る理由
足を揉んだり、
一時的にスッキリしても
すぐ元に戻ってしまう…。
これは
むくみの原因が
足だけにないからです。
体の土台である
骨盤や姿勢が整っていないと、
流れはすぐに滞ってしまいます。
産後整体で大切にしていること
当院では
・骨盤の安定
・姿勢のバランス
・体の使い方
を整え、
下半身に負担がかかりにくい体を作ります。
体のバランスが整うことで、
むくみが出にくくなり、
「夕方の足の重さが減った」
と感じるママも多いです。
葛飾区で産後のむくみに悩んでいる方へ
産後のむくみは
我慢するものではありません。
葛飾区
立石・柴又・高砂・金町で
・足のむくみがつらい
・下半身が重い
・産後から体調が戻らない
そんな方は、
一度体の状態を見直してみてください。
育児を少しでも楽にするための
お手伝いができれば嬉しいです。
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