タテイシタイヨウシンキュウセイタイイン
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立石たいよう鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 産後に猫背がひどくなる理由｜姿勢が戻らないマ
こんにちは。
葛飾区立石の整体院です。
産後のママからよく聞くお悩みに
「気づくと背中が丸くなっている」
「写真を見ると姿勢が悪くなっていた」
「肩や首が常につらい」
といった声があります。
葛飾区の
立石・柴又・高砂・金町エリアでも
産後の猫背に悩むママはとても多いです。
産後に猫背がひどくなるのは、
癖や意識の問題だけではありません。
産後の体で起きている変化
出産後の体は
・骨盤が不安定
・お腹の筋肉が弱い
・抱っこや授乳で前かがみが多い
という状態になります。
この状態が続くと、
背中をまっすぐ支える力が弱くなり、
自然と猫背の姿勢になってしまいます。
「正そう」と意識しても
すぐ疲れて戻ってしまうのは、
体が支えられない状態だからです。
猫背が続くと起こりやすい不調
産後の猫背が続くと
・肩こり
・首こり
・頭痛
・疲れが取れない
といった不調につながりやすくなります。
また、見た目も
実年齢より疲れて見えてしまうことがあります
産後整体で整えるポイント
当院では
・骨盤の安定
・姿勢のバランス
・背中や胸の動き
を整えることで、
無理なく良い姿勢を保てる体づくりを行います。
「自然と背筋が伸びる感じがする」
と感じるママも多いです。
葛飾区で産後の姿勢に悩んでいる方へ
産後の猫背は
正しくケアすることで変わっていきます。
葛飾区
立石・柴又・高砂・金町で
・姿勢が気になる
・猫背がつらい
・肩や首の不調がある
そんな方は、
一度体の状態を見直してみてください。
無理なく育児ができる体づくりを
お手伝いできれば嬉しいです。
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