ヴィシャルム
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ヴィシャルム(Vie Charme)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/20
- 冬の乾燥から指先を守るネイルケアのポイント★
- 寒い季節になると指先がカサカサしたり爪が割れやすくなったりネイルの持ちが悪くなったりすることがありますよね(´・ω・｀)
そこで今回は乾燥の季節にぴったりのネイル&ハンドケアのポイントをご紹介します♪
1. 保湿がカギ！こまめにオイル&ハンドクリームを
乾燥を防ぐにはこまめな保湿が大切です。
特におすすめなのがネイルオイル&ハンドクリームのダブル使いです(*^^*)
ネイルオイル→爪や甘皮にしっかり浸透して乾燥による爪の割れやささくれを防ぎます。
ハンドクリーム→手全体をしっとり保湿し乾燥による手荒れを防ぎます。
オイルは一日二～三回爪の根元にくるくると塗り込む、
ハンドクリームは水仕事や手洗い後に塗り、 夜はオイルとクリームを塗って手袋をして寝るとより効果的です♪
2. 熱いお湯の使いすぎに注意
寒い時期は熱めのお湯で手を洗いたくなりますが実はこれが乾燥の原因になります。
熱いお湯は皮脂を奪いやすく手や爪の乾燥を悪化させてしまいます(>_<)
手洗いはぬるま湯35～38度くらいで優しく洗い、洗った後はすぐにタオルで水分を拭き取ってからハンドクリームとネイルオイルで保湿してくださいね♪
3. ネイルの持ちを良くするために爪の健康を意識する
乾燥が進むとジェルネイルが浮きやすくなったり爪が折れやすくなったりします。
爪の健康を保つためには外側からのケアだけでなく内側からのケアも大切です！
爪を強くするために摂りたい栄養素は？
タンパク質→爪の主成分/ 卵 鶏肉 豆類
ビタミンB→割れにくい爪を作る/玄米 ナッツ 豚肉
鉄分→爪が薄くなりにくい/ほうれん草 レバー
いかがでしょうか？？
長く快適にジェルネイルを楽しめるためにも是非日頃から意識してみてくださいね(*^^*)
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